• Tiếng Việtvi
  • Bồi bổ cơ thể với Tổ Yến chưng long nhãn hạt sen

    28/11/2019

    3,823 Views

    30

    Tổ Yến chưng long nhãn hạt sen là một món ăn bổ dưỡng, với hương vị thanh ngọt, đậm đà hương thơm của long nhãn và hạt sen. Đây là một món ăn ngon rất tốt cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình. 18 loại axit amin cùng các nguyên tố đa vi lượng trong Tổ Yến, kết hợp cùng các chất dinh dưỡng của long nhãn giúp bồi bổ cơ thể, giảm căng thẳng, mất ngủ, tốt cho hệ tiêu hóa.

    Mời quý vị cùng Nunest tìm hiểu cách chế biến món ăn thơm ngon và bổ dưỡng này cho cả gia đình nhé!

    Nguyên liệu

    • Yến Sào 1 tổ
    • Hạt sen tươi
    • Long nhãn

    Cách chế biến

    • Ngâm Tổ Yến trong nước ấm khoảng 15 phút
    • Nấu hạt sen khoảng 10 phút
    • Cho Tổ Yến đã ngâm và hạt sen vào chén. Thêm đường phèn và long nhãn khô
    • Thêm nước ấm vào chén rồi hấp cách thủy khoảng 30 phút
    • Thưởng thức nóng

    Chúc quý vị ngon miệng!

    Bình luận
    Bài viết liên quan

    10/06

    2020

    Lời khuyên bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nắng nóng
    Nắng nóng kéo dài gây cho cơ thể con người nhiều khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe hoặc thậm chí tử vong. Nguyên nhân là do nắng…

    22/05

    2020

    Tổ Yến chưng hạnh nhân
    Tổ Yến chưng hạnh nhân là một món ăn thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng, với sự kết hợp của Yến Sào giúp bồi bổ cơ thể, và hạnh…

    18/05

    2020

    Cơm gà Tổ Yến thanh ngọt bổ dưỡng
    Cơm gà Tổ Yến là một món ăn hấp dẫn và ngon miệng. Sự kết hợp giữa cơm gà thanh ngọt được nhiều người ưa thích, và Tổ Yến quý…